Innere Stille - Quelle der Kraft
Ein Meditations-Retreat vom 03.-05.11. im Gut Frohberg
Meditation bedeutet neue Orientierung. Wir lernen uns innerlich so auszurichten, dass wir Zugang zu Qualitäten wie Stille, Klarheit, Gelassenheit, Zuversicht und Freundlichkeit mit uns selbst finden. Dadurch können wir Erfahrungen auf einer Weise begegnen, die nicht von Kampf und Verdrängung geprägt ist, sondern von Raum geben und Loslassen. Wir schöpfen aus unserer Tiefe.
Der Kurs ist offen für Neueinsteiger und Fortgeschrittene. Teilnehmer werden den Kurs überwiegend im Schweigen verbringen.
Praxis Atem-Meditation • Körpergewahrsein • Geh-Meditation • Umgang mit Gefühlen in der Meditation • Offenes Gewahrsein
Teilnehmer werden das Retreat im Schweigen verbringen. Dabei gibt es die Möglichkeit für Austausch und Fragen in der Gruppe sowie Einzelgespräche mit dem Lehrer falls erwünscht.
Zeiten Fr 16:00 bis So 12:00
Ort Seminarhaus Gut Frohberg • Schönnewitz 9 • 01665 Käbschütztal
Kosten 385 Euro im Doppelzimmer, 405 Euro im Einzelzimmer
Anmeldung revatoji@icloud.com
Integrative Körperpsychotherapie in der Gruppe
Gruppenleitung: Axel Wasmann und Inger Winter (www.skantherapie-hamburg.de)
In dieser Gruppe wird die Begegnung mit dir selbst und mit anderen im Vordergrund stehen. Wir möchten einen Raum entstehen lassen, indem du dich sicher fühlen kannst und der es dir ermöglicht, für dich wertvolle neue Erfahrungen zu machen, aus alten Mustern auszutreten und neue Schritte zu wagen. Es wird unter anderem um Themen wie Kontakt zu sich selbst und zu anderen, Nähe und Distanz, Sicherheit, Körperwahrnehmung, Selbstregulation, Atmung und Bewegung gehen. Auch werden wir mit Stille arbeiten, um das was angestoßen wurde, zu integrieren und zu verdauen. Hierfür werden wir kürzere Meditationen anleiten. Da wir beide unseren jeweiligen spirituellen Weg als sehr bereichernd empfinden, wollen wir ihn auch in die Gruppe, soweit angemessen, einfließen lassen, ohne dabei die Ebenen von psychotherapeutischer Arbeit und Spiritualität zu vermischen.
In unserer Arbeit schöpfen wir aus der Gestalttherapie, Somatische Emotionale Integration (Dami Charf), Skan-Körperarbeit nach Wilhelm Reich, spielerischer Theaterarbeit und Meditation.
Voraussetzung zur Teilnahme an der Gruppe sind eine innere Grundstabilität, die Fähigkeit, sich zu reflektieren, sowie eine Bereitschaft, auch schmerzhaften inneren Themen zu begegnen und mit ihnen zu arbeiten. Natürlich wollen wir auch lachen und Freude miteinander erleben.
Nach dem Einführungswochenende wird sich die Gruppe in regelmäßigen Abständen an Wochenenden mehrmals pro Jahr treffen. Die maximale Gruppengröße ist 16 TN. Interessenten, die nicht bei uns in Therapie waren oder sind, möchten wir in einem Einzelgespräch vorher kennenlernen.
Der erste Workshop zum Kennenlernen findet am 23. und 24. September 2023 statt. Zeiten: Sa 10:00 – 19:00; So 10:00 – 17:00.
Ort: Yoga im Hof, Beethovenstraße 42, 22083 Hamburg
Kosten: € 250.-
Weitere Termine 2023 für die Gruppe sind 21./22. Oktober und 11./12. November.